Corsi

Pilates in Tuscany

Lezioni sui grandi attrezzi

si svolgono in piccoli gruppi (max 3 persone) per poter seguire ogni allievo in maniera accurata e garantire la corretta esecuzione dei movimenti anche complessi.

Lezioni Matwork

si svolgono in gruppi un po’ più grandi (fino a 7/8 persone normalmente). Queste includono anche l’utilizzo dei piccoli attrezzi (roller, palla, magic circle, fit-ball).

Lezioni in duetto

Si svolgono su grandi attrezzi o tappetino con massimo due persone, per permettere a coppie di amici o colleghi di avere lezioni riservate al loro duo.

Lezioni Individuali

lezioni private per particolari esigenze o per raggiungere livelli di eccellenza nel lavoro Pilates.

Per iniziare

Fissa una lezione di prova (gratuita) e insieme vediamo gli orari disponibili, il livello di lavoro, e le esigenze specifiche. Si raccomanda di contattarci direttamente per informazioni dettagliate, per verificare le disponibilità e per prenotare una lezione di prova.

Oppure, se non si hanno particolari problematiche fisiche, si partecipa direttamente a una lezione MatWork consultando il calendario.

Pilates E’ PER TUTTI. Gli allievi del nostro studio variano da giovani atleti, a donne e uomini di tutte le età, fino a persone in età avanzata. Vi accoglieremo con la nostra gentilezza, professionalità e rispetto in un ambiente positivo e inclusivo.

Corsi per insegnanti

Basi Pilates

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Dal 2011, lo studio è il quartier generale della scuola di formazione internazionale Body Arts & Science International (BASI).

Per maggiori informazioni sulla formazione si rimanda al sito italiano BASI Pilates (www.basipilates.it) o al sito internazionale (www.basipilates.com, in inglese).

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