Benvenuti nello Studio Pilates in Tuscany un luogo dedicato al benessere del corpo e della mente.
Qui troverete un ambiente accogliente e professionale dove ogni lezione è progettata per offrirvi un’esperienza unica e personalizzata.
Siamo un team di insegnanti certificati con il metodo BASI™ Pilates, appassionati della disciplina con anni di esperienza nel movimento e nel benessere.
Il nostro obiettivo è aiutarvi a raggiungere una condizione fisica ottimale, migliorando la vostra postura, flessibilità e forza attraverso la pratica del Pilates.
in gruppi di max 8 persone, si svolgono su tappetino a corpo libero includendo l’utilizzo dei piccoli attrezzi (Roller, Soft e Fit Ball, Magic Circle, pesetti) offrendo l’energia di una pratica condivisa.
in piccoli gruppi (da 2 max 3 persone) utilizzando tutti i macchinari del Pilates a rotazione Reformer, Cadillac, Wunda Chair, Spine Corrector e Arm Chair con F2 seguendo ogni allievo in maniera accurata e garantire la corretta esecuzione dei movimenti anche i più complessi.
lezioni one-to-one “cucite su misura” per allievi con particolari esigenze e obiettivi, per impostare il lavoro di un allievo principiante oppure per raggiungere livelli di eccellenza nel lavoro con il Pilates.
dedicate a corpi con caratteristiche specifiche (lezioni per uomini) oppure situazioni particolari di vita come la gravidanza, l’adolescenza; oppure dedicate al recupero muscolare dopo un infortunio o un intervento; allenamento come preparazione a una prova fisica o un evento sportivo (lezioni per atleti); lezioni con repertori di esercizi specifici per patologie della colonna come scoliosi, dolore lombare, spondilolistesi.
Lo Studio Pilates in Tuscany lavora su appuntamento, compila il form e verrai ricontattato per fissare una lezione di valutazione.
